Cada vez son más las personas que practica meditación. El resultado es muy positivo y favorable porque encuentran algo menos de ruido mental, más tranquilidad en su día a día, más capacidad de comprensión hacia las personas y sus situaciones, aumenta también su capacidad de concentración en las distintas actividades que llevan a cabo, y sobre todo consigue vivir más en el presente, en el aquí y ahora.
Por ello, he preparado meditaciones guiadas grabadas en la naturaleza, para facilitarte tu conexión con un entorno agradable y favorable.
Cada meditación se basa en una técnica diferente. Encuentra la que más te encaje y te reconforte y practícala cada día. Si consigues ser disciplinado/a convirtiendo esta práctica en un hábito, disfrutarás de más calma y paz interior dentro de ti.
Meditación La Playa
Meditación 4×4
Meditación El mirador de tu mente
Meditación Luz blanca y Humo negro
Meditación Mi mejor versión
Meditación de Impacto para elevar tu Energía
Meditación El perdón
Meditación Mi casa del árbol
Meditación El miedo
